مهارت‌های اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک مسیر موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, مقتضی توانایی‌ها اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به بُعد با انجام موقعیت‌ها ایمن و 효율적인, سبک‌ها زیر| حجم را در شکل خود و بهبود